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每日使用两勺橄榄油瘦身减肥的妙招

2011年09月20日 00:00 发布人: 橄榄油招商网 4591

索菲亚·罗兰说过:"纯净的橄榄油和讨厌的男人是上帝赐给女人的最奇特的礼物。"而伊丽莎白·泰勒也说:"这个世界上有一样事物确实是完美无缺的,这就是地中海的特级初榨橄榄油,它证明了上帝确实存在。"古往今来无数的美人儿告诉我们,橄榄油是个好东西,养颜又美肤。眼下,美容界也掀起了一股橄榄油的风潮。不论是食用还是美容,爱美达人纷纷追逐橄榄油的使用妙招,恨不得穷尽其功能。橄榄油到底如何用才最美肤、最健康?这种舶来品是否适合东方人的肤质与饮食结构呢?

橄榄油功效

橄榄油直接从橄榄果中获取,是一种完全天然的保养品。尽管橄榄油护理非常简单,却能有效解决皮肤和秀发的诸多问题。橄榄油中的抗氧化成分和维他命能够帮助皮肤焕发青春光彩,还能有效抵制由于暴晒引起的癌变。

秋冬季锁水保湿靠它

外用橄榄油,其水性的特质令它特别易于被皮肤吸收,不需要任何复杂工序,轻轻涂抹于肌肤表面便可以形成保护膜,润泽并柔滑肌肤,锁水保湿。对于秋冬经常出现的皮肤干燥皴裂问题,橄榄油更是可以通过舒缓肌肤,恢复弹性,有效地避免皮质脱落,最大程度地保湿肌肤。

由于富含多酶抗氧化成分和维他命E,橄榄油可以与白糖混合制成面膜,具有美白肌肤的效果。将一匙砂糖和橄榄油混合在一起可制成美白面膜,每周用三次,不但能收缩毛孔,还有显著的美白效果。

每日两勺瘦身减肥

晨起空腹喝一杯橄榄油有利于排毒养颜,同时也有助于消化瘦身。当然,是食用橄榄油,而并非美肤品。

还有什么比瘦身、减肥更有吸引力的呢?每天坚持空腹喝两勺特级初榨橄榄油,就能帮你实现瘦身计划。橄榄油中的油酸能够使脂肪代谢或糖代谢活化,从而使皮下脂肪的主要成分———中性脂肪不易附着,同时还可以促进消化,预防便秘。

橄榄油+海盐去脚跟死皮

干燥的秋冬季节,脚跟容易开裂,肌肤干燥。将海盐与橄榄油以2:1的比例混合涂抹于脚跟,充分按摩脚跟后擦干即可。对于足跟、脚底长茧的情况,需要更细致的修复,将原生橄榄油在睡前涂抹于脚部,待吸收一段时间后穿上棉袜,让热气帮助打开毛孔,使橄榄油的养分更好地进入脚部肌肤。第二天起床后,用浮石摩擦长茧部位,再用温水清洗,每周坚持一次即能看出效果。

特别提醒

使用橄榄油要适度

橄榄油的使用发起于地中海地区,当地的饮食结构决定了橄榄油的独特功效。而在我国,有着不同的饮食喜好,如果一味食用,对人体并不是大有益处。建议肥胖的人士选择性地食用橄榄油,同时食用油应该轮换使用,以达到脂肪酸的平衡。

专家指出,用橄榄油来护肤、护发、护甲都能起到不错的作用。但是要适当,最好是能和其他护肤品配合使用,既能增加护肤品滋润度,味道也更易于接受。同时,橄榄油是精油的一种基础油,种类多样,一般只有特级初榨橄榄油才能直接用于美肤和美发,在使用时最好能看清说明,这样可以避免误用。