近日，国际橄榄理事会举办了以“橄榄油——每日健康用油新主张”主题的媒体见面会，意在加深橄榄油烹调方法、营养价值的正确认知。营养专家顾中一教授指出，橄榄油中富含的单不饱和脂肪酸比例在所有食用油中最高，满足人体热能需求的同时，还能调整血浆浓度

最初的橄榄树是野生的，这种多年生的乔木的生命力是很强的，甚至可以在很贫脊的土地上开花结果，但由于地理关系，它的产地大部分还是集中在地中海沿岸国家，地中海的气候十分适合它的生长，充沛的日照，炎热的夏季

橄榄油护发方法就是在洗头之前将橄榄油涂抹在头发上，这是最好的护发方法之一。将适量的橄榄油涂抹在头发上，然后轻轻按摩至橄榄油吸收，然后用热毛巾将头发包裹住，一个小时之后再用中性的洗发水冲洗头发，这样的橄榄油护发方法只有要你可以坚持

主料： 土豆2个 橄榄油适量 盐适量 白胡椒粉适量 步骤制作： 1.把土豆去皮煮熟捞出压成泥。 2.趁热加入橄榄油，盐，白胡椒粉搅拌匀即可。 小贴士： 橄榄油有卓越的洁面效果，因为是纯植物性的，又可预防皮肤疾病，所以敏感皮肤的人

橄榄油减肥效果最好 不节食轻松吃出苗条身材 想减肥可是不想挨饿，也不愿意运动，别以为是不可能的，小编教你健康营养的蛋白质减肥法，让你在吃的健康的同时，边吃边瘦，你可以不用整天算计热量

非初榨的橄榄油适合用来制作各种普通炒菜，初榨橄榄油未经过精炼，最好还是用来做凉菜。 很多人都问过这样一个问题：橄榄油真的不能用于炒菜，只能凉拌吗？如果用初榨橄榄油炒菜，是不是它的营养价值就和玉米油、花生油一样了呀？还听说

如果你用过橄榄油卸妆油，就一定感受过橄榄油的神奇威力!橄榄油具体非常不错的美容功效，它可以滋润肌肤，防止皮肤干燥、干裂。特别是目前逐渐步入干燥季节，你的皮肤更需要滋润保养。 解除秋冬干燥 橄榄油六妙用 1)卸妆油：卸妆时

原料： 橄榄油50克、黑巧克力400克、柠檬朗姆酒2杯、梨6个、核桃碎2大勺、清水1L。 做法： 1. 梨去皮备用。 2. 水煮沸，加入去皮的梨和柠檬朗姆酒一同煮开，再用文火焖30分钟。 3. 黑巧克力加入橄榄油

类风湿性关节炎是一种自体免疫疾病，它是由于患者自己的免疫系统攻击自己的关节组织，导致组织病变红肿发炎而疼痛，而最近由希腊的科学家所进行的研究发现，地中海式饮食，能够降低类风湿性关节炎的发生

橄榄油是从橄榄果中榨取出来的一种淡黄色透明液体,曾被称为"液体黄金",富含维生素A、D、E、K、F,这些都是易于被皮肤吸收的脂溶性维生素。尤其是维生素E的含量,每100克橄榄油中含8毫克,是所有植物中含量最高的。 最初的橄榄树是野生的