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研究调查表明长期食用橄榄油加青菜可降低关节炎发病机会
类风湿性关节炎是一种自体免疫疾病,它是由于患者自己的免疫系统攻击自己的关节组织,导致组织病变红肿发炎而疼痛,而最近由希腊的科学家所进行的研究发现,地中海式饮食,能够降低类风湿性关节炎的发生 -
每日使用两勺橄榄油瘦身减肥的妙招
索菲亚·罗兰说过:"纯净的橄榄油和讨厌的男人是上帝赐给女人的最奇特的礼物。"而伊丽莎白·泰勒也说:"这个世界上有一样事物确实是完美无缺的,这就是地中海的特级初榨橄榄油,它证明了上帝确实存在。"古往今来无数的美人儿告诉我们,橄榄油是个好东西 -
专家揭秘橄榄油中的健康元素
随着社会经济和人类文明的发展,人们的健康的意识已经越来越强烈了,特别是对食品的健康、绿色、安全的理念进一步深化。来自地中海国家的优质橄榄油,在中国也越来越受到消费者的青睐。 现代医学研究表明 -
吃橄榄油不易中风
来自于法国的一项历时5年的研究表明,橄榄油爱好者不易中风。 这项研究跟踪调查了7625名65岁以上老年人的饮食习惯。研究发现那些常常在烹调或做沙拉时放橄榄油的老年人 -
研究表明蒸饭时加橄榄油利于糖尿病人控血糖
中国农业大学食物营养研究室的一项实验表明,蒸饭时加油更有营养。按米饭重量的1%加入食用油后,米饭的香味增加、米粒更加油亮,黏度也增加了,口感变好了。同时米饭的消化速度减慢,上升血糖的速度减慢,有利于糖尿病人控制餐后血糖。而且加入少量油后 -
春季减肥妙招:身体零负担的神奇减肥法
简要内容:奶酪中富含燃烧脂肪的维生素B6,与西红柿的减肥效果正好相得益彰,而且保证好吃,也可与香草等一起搭配着吃。如经常辅助以下做法效果更佳:不洗淋浴而尽量选择泡澡,进行淋巴推拿,定时测量体重,适当辅以运动等。 -
多图认识橄榄油与健康的关系
橄榄油的定义与作用 橄榄油是用成熟的油橄榄鲜果直接冷榨制取的油脂。油橄榄原是地中海的一种优质木本油料树种,已被世界上多个国家引种,我国于 1964 年首次引进树苗并栽种成活。世界卫生组织的调查结果表明:以橄榄油为食用油的希腊克里特岛居民 -
适当摄入橄榄油有助预防癌症
据丹麦《政治报》25日报道,丹麦、芬兰、德国等5国研究人员进行的一项研究表明,适当摄入橄榄油有助于预防癌症。 参与这项研究的志愿者连续3周每日摄入25毫升橄榄油,研究人员对他们的尿样进行跟踪分析。结果表明 -
健康用油有讲究(图)
学会制订的《中国居民平衡饮食指南》建议,成年人每人每天摄取油脂不超过25克(占总能量的25%~30%,或是烹调用油为每人每天25毫升),而对于老年人、血脂异常、肥胖、肥胖相关疾病的人群 -
春季减肥妙招:六个饮食小细节让你5天瘦一圈
简要内容:尽量选小的酒杯吧。不要以为酒、特别是红酒,是不会让人变胖的。一杯250毫升的红酒或啤酒,与一碗白饭的热量差不多
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