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五招巧妙消灭孕期妊娠纹
有的年轻妇女在怀孕后发现自己的容貌发生了变化,不仅面部出现了黑褐色的斑点或斑块 -
31个预防癌症的简单生活习惯
吃有讲究 1. 吃一点泡菜。 一项芬兰的研究表明,在腌制泡菜过程中经历的发酵过程会产生好几种抗癌的成分,包括ITC(异硫氰酸酯),吲哚以及莱菔硫烷。但在吃泡菜前,别忘了好好冲洗它们,以减少摄入硫酸钠等成分。 2. 如你所知的 -
冬季健康指南:蔬菜的14种健康营养新吃法
简要内容:如果你不喜欢一种蔬菜的味道,可以把其加入汤中。你可以把胡萝卜碎末或南瓜放入松饼或面包中。下次做肉馅包的时候,和往常一样放入面包屑和鸡蛋后,再放入一些碎的蔬菜进去 -
冬季健康指南:专家告诉你平常低盐饮食的方法
简要内容:用你的舌头就可以知道含盐零食会比糖类零食多盐分。最理想的情况当然是免吃这些零食,不过要是你实在抵不住诱惑,可以尝尝低盐零食 -
冬季健康快讯:食用油首选橄榄油
橄榄油是世界上公认的"绿色食品"它的原产地是地中海一带的西班牙、希腊等国家。橄榄油是自然果油,完全不经过化学处理,与我们习惯使用的花生油、菜籽油的加工工序有着相当大的差异。几千年来 -
健康:女人养生的五种最佳食物
女人的美丽是吃出来的,大家不需要质疑。知道该吃什么,不该吃什么是最重要的。 最佳肉: 鹅、鸭肉脂肪虽不少于畜肉类,但其化学结构因接近橄榄油,不仅无害且有益于心脏。鸡肉为“蛋白质的最佳来源”。此外 -
国外最新研究发现地中海饮食可减少患心脏病风险
“地中海饮食”是泛指希腊、西班牙、法国和意大利南部等处于地中海沿岸的南欧各国,以蔬菜水果、鱼类、五谷杂粮、豆类和橄榄油为主的饮食风格。对于那些不想与降低胆固醇类药物终身为伍的人们来说 -
巧用橄榄油清除宝宝头顶的乳痂
新生宝宝头皮皮脂腺分泌功能旺盛,分泌物若不及时清除,就会和头皮上的脏物积聚在一起,时间长了就形成一层厚痂,这就是乳痂。这是一种正常的情况,不需要去医院进行治疗,妈妈只要在家里自行清理即可。 应对措施 ●把宝宝的头抱在你的一只手上 -
宝宝嘴唇干别用成人润唇膏 专家建议用橄榄油
冬天寒冷干燥,宝宝娇嫩的小嘴唇也开始干裂、起皮。不少父母为了方便,拿起自己使用的润唇膏给宝宝涂上去。专家表示,这样做是不科学的,给宝宝涂成人润唇膏不但不能缓解症状反而会刺激宝宝舔嘴唇 -
季健康指南:脂肪肝的18个饮食法教你怎么吃
脂肪肝是不良生活方式引发的后天性疾病。饮食和运动调节是治疗脂肪肝最重要的两个环节。以下18个饮食小贴士,教给脂肪肝人群应该怎样吃。 脂肪肝患者该怎么吃? (1)选用去脂牛奶:牛奶煮开后冷却,去掉上浮奶膜,再煮开,再冷却去皮
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