有几个前提啊：
1.我奶奶有糖尿病，现已74岁高龄，想通过喝橄榄油治便秘
2.要性价比高啊！~~~咱就一普通老百姓
3.我奶奶这个情况是喝特级的（<0.8）还是优级的(<2.0)？

谢谢各位了~~~~网上粘贴的就不要了

我对油脂比较了解，但是喝橄榄油治疗便秘不是一时半刻的。人家都是常年吃橄榄油才行，老人便秘的的确多，就是年老了！肠胃功能退化了，食物堆积在体内消化速度慢导致的便秘，应当多吃点膳食纤维多的食物，’糖公公‘说的地瓜就很不错，但是别吃烤的，蒸出来给她吃，早上空腹别吃地瓜，还有一次别吃太多，1个中个头的就可以了。
橄榄油我给你推荐超市都有卖的，要是你哪有沃尔玛的话，去沃尔玛买鲁花冷榨橄榄油。瓶子像红酒一样长长的，还有个是西班牙进口的亿巴利冷榨橄榄油，一定要买冷榨的，那样可以生吃，
还有！特级和优级没必要选，橄榄油也是油脂，也有脂肪，每天吃一小调羹就够了，医生也一定给你奶奶开了饮食禁忌，参照哪个就行。