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...，睡前不宜加餐。 （17）每天食谱中要求晕素搭配，选食以奶、蛋、鱼、贝配蘑菇类和绿色蔬果为主。 （18）细嚼慢咽，按...
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...来，进食时便觉硬而带腥。下面这个食谱是奉献给可爱宝宝的，不过对于我们来说也是个不错的美味选择，呵呵~ 宝宝营养美食——瑶...
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简要内容：鲜鱼是大有好处的，它的脂肪含量低...
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...，正在进行低卡路里饮食的人，如果食谱里包括酸奶，与同类计划食谱中不含酸奶的人相比，减掉的全身的脂肪量要高出61%，减掉的... -
从古至今，护肤就是全球女性的重大课题。从祖母的祖母那一代便开始实践的美容秘方，有些可能只是生活中自由DIY的小偏方，当时... -
简要内容：印地安麦(quinoa)有“有机谷类之后”之称，源自南美洲安第斯山脉，属完全有机... -
... 不同血型的人适合不同的减肥食谱，你听说过吗？没有就一块儿来学习吧！ a型血的人更适合消化植物性蛋白质 A型血 ... -
...外。下边的这八款水果蔬菜沙拉减肥食谱不仅美味蔬果沙拉可以说是我们减肥期间最佳的零食，不仅水果沙拉还提供了丰富的营养物质，... -
...牙橄榄油烹饪的美食被誉为“地中海食谱”。用它做沙拉，拌凉菜，炒菜，炖菜及煎炸食品其营养均衡，更适合人体所需要的各种营养成...
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...属于凉性食品，不可多吃。 建议食谱：蘑菇豆腐汤 原料： 水发蘑菇100克，豆腐200克，蒜苗25克，海米35克。精...
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