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...于心血管系统： 多种蛋白质食物与心血管疾病(CVD)危险性显着下降有关。选择多种蛋白质食品是最理想的，如瘦肉、大豆、坚果...
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橄榄油具有抗心血管疾病等多方面好处。一项最新的动物实验显示，它还可以有效地保护肝脏。如果常吃橄榄油，即使在摄入毒素的情况...
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...含有较高的单元不饱和脂肪酸可减少心血管疾病，但芥酸较高需要精制脱酸处理，安定性较差。 3、橄榄油：具有较高稳定抗氧化成份...
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...于心血管健康，饱和脂肪酸多会增加心血管疾病的危险。橄榄油中的单不饱和脂肪酸占到70%，多不饱和脂肪酸12%，饱和脂肪酸只...
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...植物固醇这些有益于控制血脂、预防心血管疾病的成分。 菜籽油一定要选低芥酸的改良品种菜籽油。其饱和脂肪酸比例低于花生油，而...
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...饱和脂肪酸和维生素E、D，有降低心血管疾病的作用。但这种油在高温下不稳定，不适合用来高温煎炸，故而往往被加工成色拉油等。...
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...和脂肪酸含量特别高，可以有效预防心血管疾病和动脉硬化，而且适合各个年龄层的市民食用，据说还有美容功效。 ■相关链接 挑选... -
...求刺激容易产生焦虑、失眠、疲惫及心血管疾病。 护肤重点：加速循环——蒸脸 "火"属性的你容易出现皮肤潮红，黯淡无光的情况...
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...营养保健作用，如降低胆固醇，防止心血管疾病的发生；改善消化系统功能；保护皮肤，防止皮肤损伤和衰老等。”该美容院老板说，尽...
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...含不饱和脂肪酸，还含有有助于预防心血管疾病的角鲨烯、谷固醇和维生素e。 橄榄油含丰富的维生素和油酸，其中维生素a能滋润干...
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