将橄榄油加入每日膳食之中,其中所富含的营养元素除了能帮助有效抵抗癌症和心脏病,还能缓解随年龄增长引发的健忘和痴呆。不过,橄榄油除了食疗功用外,其美容功用也是很强大的。这是因为橄榄油中的抗氧化成分和维他命能够帮助皮肤焕发青春光彩,还能有效抵挡由于暴晒引起的癌变。

　　保湿抗皱:橄榄油能为你的皮肤和指甲提供有效的保湿效果,并能够减少皮肤表面的皱纹。

　　强韧秀发:橄榄油抹于头发之上,可以锁定水分,令秀发闪亮而富有韧性。

　　制成面膜:将橄榄油与白糖混合制成面膜,具有美白效果；橄榄油与醋混合制成面膜,则有祛斑焕颜之功效。

　　按摩精油:橄榄油也可以被用作一种健康的按摩精油。

　　清理耳垢:橄榄油能有效清理耳垢。