洋葱……1/2只。洋葱切碎。4.碗中放入煮好的白玉菇、黑豆、洋葱碎、紫甘蓝叶丝，拌入橄榄油、柠檬汁、洋葱碎、醋、盐、胡椒粉即可。

白玉菇黑豆色拉

铁

材料

白玉菇……60g

黑豆……30g

洋葱……1/2只

紫甘蓝叶……2片

橄榄油……2小勺

柠檬汁……1/2个的量

盐、胡椒粉……少量

醋……适量

做法

1.黑豆用酱油和糖煮软。洋葱切碎。紫甘蓝叶切细丝。

2.白玉菇洗净去头，分成小朵状，放入微波炉中加热2分钟。

3.番茄碎放入微波炉中加热1分钟，与1大勺洋葱碎、橄榄油、柠檬汁、盐和胡椒粉混合制成色拉酱。

4.碗中放入煮好的白玉菇、黑豆、洋葱碎、紫甘蓝叶丝，拌入橄榄油、柠檬汁、洋葱碎、醋、盐、胡椒粉即可。