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橄榄油美食菜谱:葡国鸡(图)
材料:鸡半只,咖喱粉2勺,黄姜粉1勺,面粉220g,高汤200ml,土豆1个,洋葱半个,番茄1个,鸡蛋1个,淡奶油3勺,香叶3片,椰奶120ml,盐半勺,汤1/3勺,橄榄,椰蓉,橄榄油。 做法: 1.将鸡洗净改刀,放入盐、糖拌匀 -
8大水果沙拉 抗燥又减肥
蔬果沙拉可以说是我们减肥期间最佳的零食,不仅水果沙拉还提供了丰富的营养物质,而且新鲜水果还能解除体内堆积的毒素和废物,把积存在细胞中的毒素溶解,并排出体外。下边的这八款水果蔬菜沙拉减肥食谱不仅美味 -
橄榄油菜谱:野菇烩意大利面
配料:意大利面100g、意大利野菇(morel)3朵、鸿喜菇1小撮、蕃茄半只、碎洋葱少许、碎大蒜少许、橄榄油适量、盐少许、胡椒少许。 操作: 1. 取一深锅煮水至滚沸,加1匙盐,放入面煮至八分熟后捞起 -
孕妇的营养菜谱餐单
钙质是骨骼与牙齿的主要成分,也是血液凝固的因子之一。当钙摄取不足时,可能会影响胎儿的生长发育,也可能使妈妈产生骨质疏松症或是造成伤口不容易止血的现象。为了避免这样的情况发生,通过这4道钙质满满的料理,将告诉准妈妈在菜色上 -
宝宝食谱:芦笋水波蛋
用料: 细芦笋40根左右,鸡蛋4个,橄榄油1大勺,蒜4瓣,黄油1大勺,parsley碎1小勺,Parmesan奶酪1大勺,盐和胡椒粉适量。 做法: 1,芦笋在水里泡一小会儿,芦笋的尖部里的泥沙就容易去掉了,用手掰断(拿住芦笋 -
橄榄油玉米水果沙拉
原料:苹果1个、猕猴桃1个、甜玉米1根、蓝莓奶酪1块。 做法: 1、锅中加水,放入甜玉米,加少许盐,将玉米煮熟。 2、煮玉米的时候,我们来处理其它的食材。 苹果洗净后,用挖球器挖出果肉,将果肉泡入淡盐水中。同样的方法 -
橄榄油美食菜谱:酥炸茄条 怪味鸡
饭店热门菜,教你在家做。"美食菜谱",让您成为厨房里的巧主妇。 酥炸茄条 用料: 圆茄、鸡蛋、面粉、淀粉、红辣椒、糖、鸡精、色拉油、橄榄油、鱼露。 做法: 1.茄子去皮,切成1公分宽、6公分长的条状; 2.均匀裹上一层面粉; 3.鸡蛋打散 -
橄榄油与美食:烹饪搭配小诀窍
特级初榨橄榄油最适合在冷盘及沙拉中使用,像冷冻过的香脆鱼、凉拌豆腐、海蜇等,它可以和米酒一起用,与绍兴花雕搭配使用效果最好。 橄榄油非常适合与醋搭配使用 -
孕期补钙又瘦身:意大利奶酪沙拉
食谱原料: 奶酪、西红柿、青柠檬、苹果醋、九层塔(罗勒)、橄榄油、黑胡椒碎、盐。 制作方法: 1、将奶酪切成片; 2、西红柿洗净擦干,切成片; 3、九层塔切碎 -
橄榄油美食:芦笋丸子汤
1)鲜香菇2朵,洋葱小1/4个,姜一小块,都切大块儿,放到搅拌器里,打得粉碎之后,倒入准备好的一碗肉馅儿里,加生抽酱油,料酒,盐,糖一点点提鲜,橄榄油,麻油,淀粉,白胡椒粉,搅匀,搅碎的洋葱会出不少水,要是还觉得太干的话,可以再倒点儿高汤
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