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全新橄榄油火锅 续写健康火锅新篇章
如今,火锅革命热潮一波接着一波,但总体是朝着健康与环保的方向在发展。而中国会所漂亮火锅,从一开始就将绿色与环保放在首位,除了保证会员吃得有味道,吃得鲜香麻辣以外,更重要的是要吃得健康,吃得养生———全新橄榄油火锅的推出 -
西班牙菜 不经心造就真美味
西班牙人常常将"活在当下"这个词语挂在嘴边,从某种层面上看,他们是最信奉及时享乐的一群人。或许是因为地中海温暖的阳光作祟,他们的吃饭时间比起欧洲其他地区的人似乎还要更晚一些,午餐常常要到下午两点才慢悠悠地开始 -
推荐晚餐四食谱 瘦身排毒消水肿
虽然晚餐没有早餐那么重要,但也不能忽视。简而精,有营养又能促进消化,对于瘦身的我们可谓再好不过了。下边的四款排毒瘦身晚餐食谱,小编强烈推荐,希望对你的减肥计划有所帮助。 海带鸭肉冬瓜汤 材料:鸭肉,熟海带,冬瓜,姜片,花椒少许,糖适量 -
巧妙搭配高纤五谷 变身减肥食谱
利用不同的食材来制作五谷饭健康减肥食谱,每天以不同口味的五谷饭代替白饭,能让身体获得更均衡的营养 -
橄榄油美食:辣烤鱿鱼
原料: 鱿鱼、洋葱、辣椒面、孜然粉、孜然粒、盐、味精、橄榄油、料酒。 做法: 1、鱿鱼去内脏,清洗干净,沥干水分; 2、横切成条 -
莴笋生吃最好去皮切丝凉拌
莴笋营养丰富,含有天门冬氨酸、谷氨酸和精氨酸等17种氨基酸,维生素C、A以及矿物质丰富,尤其含钾多达212毫克/百克,是高血糖、高血压和高血脂患者的常用美食。想让莴笋营养保存得最好,不用琢磨复杂的烹饪方法 -
全民瘦身计划:7款减肥食谱 轻食速瘦
简要内容:制作 将面条放入开水中煮熟后过凉水备用。将过水后的面条,放入少许鸡汤、橄榄油、盐、生抽充分拌匀。加入葱花,装盘即可。 想减肥 -
橄榄油美食:木耳核桃拌西芹
原料: 西芹3-4瓣、白木耳1大朵、核桃仁25克、盐1-2克、橄榄油1/2勺。 做法: 1、白木耳用清水泡发,剪去底部结块部分洗净,入沸水锅里焯1分钟捞起沥水; 2、核桃仁洗净,入沸水锅关火闷15分钟捞起 -
节后清脂汤饮:香菇黑木耳海带汤排毒清肠
牛肉丸子清汤 做法:牛后腿肉200克,先把牛肉剁成肉泥,倒入红酒,加洋葱和黑胡椒粒,最后再加些鸡蛋清,将牛肉泥制成小丸子。倒入沸水锅中,大火烧开后,撇清泡沫,用小火熬煮片刻,加胡萝卜块煮至熟烂 -
饮食养生攻略:盘点10种非常美味的营养蔬菜
简要内容:吃法:将莴苣切成细条,与鸡肉丁拌在一起,做成馅饼状,上烤架烤制。3、芥菜芥菜叶黄素和维生素K含量极高
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