简要内容：尽量选小的酒杯吧。不要以为酒、特别是红酒，是不会让人变胖的。一杯250毫升的红酒或啤酒，与一碗白饭的热量差不多

原料： 西芹3-4瓣、白木耳1大朵、核桃仁25克、盐1-2克、橄榄油1/2勺。 做法： 1、白木耳用清水泡发，剪去底部结块部分洗净，入沸水锅里焯1分钟捞起沥水； 2、核桃仁洗净，入沸水锅关火闷15分钟捞起

    简要内容：你晚上最好再来个肌肤夜护理去掉死的肌肤表皮细胞(做女人真不容易……)橄榄油可以用来卸妆，防水的睫毛膏用橄榄油能卸的很干净，整几滴在手上轻轻揉搓眼部皮肤

橄榄油在中国本土的产量很少，市面上的橄榄油基本上都是从国外进口来的，尤其是从欧洲进口的比较多。西班牙是出口橄榄油的大国，一般认为沿地中海国家特别是希腊的橄榄油品质最好

西班牙最新发布的一项研究显示，食用含有大量反式脂肪和饱和脂肪的食品会增加罹患抑郁症的风险，而橄榄油等富含欧米伽-9脂肪酸的食品则能有效预防心理疾病。 研究人员通过实验对比发现，对增加反式脂肪摄入量的志愿者来说

1.经典的苹果三日减肥法： ①连续三天只吃苹果，不吃其他水果和食物。 ②你可以按照三餐的时间吃苹果，或是肚子饿就吃，吃饱为止。 ③不管什么种类的苹果都可以，不过，最好是红苹果。青苹果比较酸，怕会刺激肠胃。 ④苹果要吃新鲜的

1、增加皮肤的光泽和弹性： 在洗完脸后，用“橄榄油＋盐”反复轻轻按摩脸部,起磨砂、滋润作用。再用蒸脸器或热毛巾敷面，除去毛孔内肉眼看不到的污垢。 2、紧致又保湿： 先用温水把脸上的油污洗净，以干毛巾轻轻拭去水分，再用棉花蘸橄榄油

    简要内容：与其它植物油相比，橄榄油的粘性较强。这种粘性使皮肤有很好的吸着力，可防止皮肤水分蒸发。所以不论面对夏季的日晒还是冬天的寒风

牛肉丸子清汤 做法：牛后腿肉200克，先把牛肉剁成肉泥，倒入红酒，加洋葱和黑胡椒粒，最后再加些鸡蛋清，将牛肉泥制成小丸子。倒入沸水锅中，大火烧开后，撇清泡沫，用小火熬煮片刻，加胡萝卜块煮至熟烂

"喝上一大勺橄榄油，或者戴上紫水晶，在中国酒场，还流传着一个必杀技，在喝酒之前吃一剂必奇，能够减缓酒精吸收，使人喝不醉。" 给酒量不好的人 来一勺橄榄油，最纯的！ 几乎所有人都知道不要空腹喝酒