简要内容：经过评选，我们挑出下面几种食物，就是女性养颜美容的经典美食啦~爱美爱新鲜的都来吃吃吧。西兰花含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素

这是一款在 DIY 保养品界非常受欢迎的卸妆洗脸两用产品，非常实用。使用在脸上时是卸妆油，沾水清洗的瞬间又能乳化为牛奶状的水溶性物质，用水冲洗后皮肤上会留下一点滋润的感觉

原料：苹果1个、猕猴桃1个、甜玉米1根、蓝莓奶酪1块。 做法： 1、锅中加水，放入甜玉米，加少许盐，将玉米煮熟。 2、煮玉米的时候，我们来处理其它的食材。 苹果洗净后，用挖球器挖出果肉，将果肉泡入淡盐水中。同样的方法

橄榄油半年抗氧化降低40%，挂面3个月后维生素B2少80% 茶叶、大米、干辣椒……这些"放得住"的食物每家每户都会存一些。不过，最新研究发现，这些食物长时间储存虽然不会变质，可营养却在不断"蒸发"。近日

饭店热门菜，教你在家做。"美食菜谱"，让您成为厨房里的巧主妇。 酥炸茄条 用料： 圆茄、鸡蛋、面粉、淀粉、红辣椒、糖、鸡精、色拉油、橄榄油、鱼露。 做法： 1.茄子去皮，切成1公分宽、6公分长的条状； 2.均匀裹上一层面粉； 3.鸡蛋打散

怀小宝宝后，甜蜜的孕期让女人充分享受将为人母的激动，但是随着肚子的日益隆起，可恶的妊娠纹也在逐渐“侵蚀”妈妈原本光洁的肚皮，听过来妈妈说，孕期开始涂橄榄油可以预防产生妊娠纹，而且非常有效

以色列的研究者最近发现，地中海饮食除了可以减少患癌症和心脏病的风险，还可以防止皮肤癌的发生，抵抗紫外线。究竟什么是地中海饮食法，又有哪些是我们平时可以在家自己做的呢

手工皂，也可以称作“冷制皂”。其原理就是“油”+“碱”→“皂”+“甘油” 先来说说我们在超市买的香皂洗脸为什么感到干或者会过敏我国大多数工业制皂的进程是：将油脂（多为便宜植物油）加催化剂，高温分解为脂肪酸和甘油、将甘油提出

1、橄榄油的具体美容效用有： 养颜洗完脸后，用橄榄油反复轻轻按摩，再用蒸脸器或热毛巾敷面，能除去毛孔内肉眼看不到的污垢，滋养肌肤，增加皮肤的光泽和弹性，去除细小皱纹。 【护唇】天气寒冷，感冒或肠胃不好时，嘴唇易脱皮干裂，只要涂上少量橄榄油

食用橄榄油的用法 21世纪人类食品的最大特点是追求自然。在食用油方面，食用植物油的需求将增长，而橄榄油以其独特理化指标与保健功能，将逐步成为新世纪理想的食用油。在西方很多国家已普遍使用橄榄油，如果拿普通色拉油和橄榄油比较，色拉油呈透明黄色