橄榄油除了能给身体补充营养外，还可预防和治疗多种疾病。为此，美国、德国等西方国家把橄榄油写进药典

千百年来，橄榄油就是地中海沿岸国家居民生活中必不可少的食用油，克里特岛甚至被游客誉为“漂在橄榄油上的岛屿”。橄榄油在西方国家，最主要的食用方法是凉拌，或是早餐时用面包蘸橄榄油，亦或是在烤肉上抹上橄榄油。但是，中国人不太喜欢西餐的吃法

新鲜的蔬菜、美味的海鲜、健康的橄榄油——地中海均衡的饮食源源不断地滋养着当地的居民，不仅为他们带来了健康和长寿，更赋予了他们美丽柔嫩的肌肤和飘逸亮滑的秀发。从远古时期开始

女性体内激素失衡，往往会严重影响皮肤的状态，致使皮肤出现雀斑，变得粗糙。而橄榄油却有着特殊的刺激激素分泌的功能，使之趋于平衡。原来橄榄油中所含的维生素E具有促进卵巢机能与激素分泌的功效，因此长年食用橄榄油，并用橄榄油护肤的女性

橄榄油的功效众所周知，除了可以吃之外，一支特纯橄榄油不但是全能的"化妆品"，甚至被誉为"可以吃的化妆品"、"美女之油"。然而在各种新品油类百花齐放的今天，可以"吃"的美容护肤产品已非橄榄油一枝独秀，山茶油、椰子油等作为后起之辈

用简单的方法留住鲈鱼的鲜美 锡纸包鲈鱼 原料：鲈鱼半条 洋葱1/4个 胡萝卜半根 芹菜2根 白蘑菇1个 白葡萄酒1汤匙（15ml） 橄榄油1汤匙（15 ml） 鲜百里香1根 白胡椒粉1/2茶匙（3克） 柠檬汁1茶匙（5ml

俗话说,"药补不如食补好"。近日，美国雅虎健康网站刊文指出，只要选得对，即使只是普通的食物，也能让你从头补到脚。 头发：牛奶、南瓜养发防脱。想拥有健康浓密的秀发，必须摄入足够的蛋白质。一杯牛奶提供的蛋白质约为7克

中医五行讲究"金木水火土"，其实养颜护肤也可以从五行的角度来操作。 属性"金" 体质特点：椭圆脸，颧骨较宽，眼睛大而明亮，肤色发黑，头发纤细。 个性解析："金"属性的女性相对是比较有原则的人，性格刚健、自强不息

[导读]一提到“油”，许多爱美的女性便唯恐避之不及，但你可知道有一种油却蕴含着神奇的美肤、护发、润唇、减肥效果，这就是液体黄金——橄榄油。 NO.1敷面润体 润体用温水把脸洗净并用毛巾擦干，然后用棉花蘸橄榄油，涂抹于脸上。10-15分钟后

橄榄油作为食用油，有降血脂、降胆固醇、预防癌症的功效。此外，它还是一种美容佳品。橄榄油用于美容护肤，据记载已有2000多年的历史。古埃及绝世美人——凯撒大帝的爱妃克丽佩翠，用橄榄油擦脸、擦发、擦身，使其肌肤细腻、光泽而富有弹性