橄榄油的健康价值 1、 促进血液循环 橄榄油能防止动脉硬化以及动脉硬化并发症、高血压、心脏病、心力衰竭、肾衰竭、脑出血。在阿尔特米斯?西莫普勒斯博士所著的《欧咪伽健康.简单易行的长寿计划》一书中提到食用油中ω－6脂肪酸会使动脉收缩

《橄榄油、油橄榄果渣油》（GB23347-2009）国家标准2009年10月1日起正式实施，要求进一步规范、增加进口橄榄油的标签标注内容。厦门检验检疫局提醒进口商和消费者尽快熟悉和掌握新标准

橄榄油是一种淡黄色的透明液体，富含维生素A、D、E、K、F，这些都是易于被皮肤吸收的脂溶性维生素，尤其是维生素E的含量，每100克橄榄油中含8毫克，是所有植物中含量最高的。橄榄油俗称"美人油"

领结面配以鲔鱼番茄汁 原料：领结而300g，蒜1 粒，洋葱10g，白葡萄酒10ml，鲜奶油60ml，新鲜番茄15g，去皮番茄20g，水瓜柳5g，鼠尾草少许，罐装鲔鱼40g，特纯橄榄汕20ml，帕玛臣芝上20g

除了生活中的美容术以外，美容食物不失为一种护肤养颜的最佳选择，并且它对你的皮肤不会有任何伤害，只有吃进去的养颜才能使女人的美丽更持久。 1 绿花菜 绿花菜又叫西兰花。西兰花含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素

第1招靓脂肪＋深海鱼 饱和脂肪及反式脂肪容易引发炎症，故一定要减少。相反，不饱和脂肪却有抗炎作用，特别是奥米加三脂肪酸。故大家防炎第一件事，可以将平日的食用油转为橄榄油、芥花籽油；肥肉类如排骨、鸡翼改为鱼类。 而在防炎功效中

很多女性经常会有这样的烦恼，为什么自己的气色总是不如电视明星来得健康、靓丽，甚至有时还显露出黄脸婆的神色！真够郁闷的。其实，对于这些爱美爱到心慌慌的我们来说，要想绽放出如花的娇艳笑容，并非难事。读透谈抠门美女碳化手册

世界卫生组织向人们推荐了6类最佳食物及提出相关的建议，包括控制饱和脂肪的摄入量，以不饱和脂肪取而代之，多吃蔬菜(蔬菜食品)、水果(水果食品)、豆类、粗粮(粗粮食品)等

材料：胡萝卜、香肠、鸡蛋、橄榄油、味噌酱、花生酱、盐、黑胡椒粉、淀粉、奶粉等。 越来越喜欢味噌大酱的酱香气，配上花生酱拌蔬菜，我觉得很香很好吃。今天闲着没事做

很多爱美的孕妈咪们都为一道道的妊娠纹而烦恼。近日，读者柯女士就致电本报健康热线咨询，网络上现在很流行一种抹橄榄油去除妊娠纹的方法，柯女士很想知道这种方法是否真的有效？